Bye bye celulite: Shake desintoxicante anticelulite

Imagem

Heloo meninas!! Contagem regressiva para o verão! Em mais um post da Tag Bye Bye Celulite hoje vou apresentar para vocês um shake desintoxicante anticelulite. Para um resultado efetivo o suco deve ser consumido todos os dias pela manhã.

INGREDIENTES:

  • ½ de beterraba cozida
  • 1 colher de sopa de salsinha
  • 1 colher de sopa de couve picada
  • ½ maça
  • 150 ml de água

Bata tudo no liquidificador e tome gelado. 

Fica uma delícia!!

 

Anúncios

Bye bye Celulite!!

Imagem

Meninas inauguro hoje mais uma tag, Bye Bye Celulite, aqui vou falar tudo sobre a temida, tratamentos, dietas e dicas de como preveni-la.

Começo hoje falando de alguns alimentos que ajudam a prevenir o aparecimento da celulite. As dicas são da nutricionista Polliana Neves de Sá, peguei na revista corpo a corpo.

São eles:

Imagem

Óleo de linhaça e azeite de oliva extra virgem: combatem os edemas causados pela celulite.

Imagem

Folhas verdes: com função desintoxicante, melhoram a circulação.

Imagem

Agrião e peixes: por conterem iodo que ajuda na produção da glândula tireoide que controla todo o metabolismo evitando assim oscilações hormonais.

Imagem

Frutas: são diuréticas e limpam o sistema linfático.

Imagem

Aveia: que ajuda o intestino a funcionar corretamente.

Imagem

Arroz integral: facilita a digestão do açúcar o funcionamento do intestino e diminui a absorção de gorduras, graças aos minerais, vitamina B e fibras que o grão possui. 

Imagem

Castanha-do-pará e salmão: combate o envelhecimento das células. (Eba!! Vou viver de sashimi \o/)

Imagem

Iogurte e leites fermentados: desincham, desintoxicam a ajudam o intestino a funcionar melhor.

Imagem

Maça: neutraliza a toxinas no organismo, além de conter calorias negativas (você perde mais caloria ao comer do que ganha)

Agora vou viver de sashimi e maça, para ficar sempre magra e nova hahaha. =P

Então meninas gostaram das dicas? Agora é só seguir, afinal o verão já está chegando e queremos estar lindas e sem celulite!!