Unhas da vez: Broadway Nails

Olá meninas tudo bem? Hoje vou mostrar para vocês mais uma marca de unha postiça excelente: Broadway Nails, recebi as unhas diretos dos EUA (presente de minha amiga querida Grecia, obrigada!!). Elas vieram na cor natural apenas com uma francesinha delicada, eu passei duas camadas de esmalte Paris da Risqué. Achei elas super duráveis, macias,e super práticas, vem com um pegador para facilitar a colocação e a pintura. Coloquei as unhas na sexta feira à noite e até hoje (terça) elas ainda não caíram, estão super firmes, (já lavei louça e tudo).

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Essa é a embalagem das unhas.

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Bye bye celulite: Shake desintoxicante anticelulite

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Heloo meninas!! Contagem regressiva para o verão! Em mais um post da Tag Bye Bye Celulite hoje vou apresentar para vocês um shake desintoxicante anticelulite. Para um resultado efetivo o suco deve ser consumido todos os dias pela manhã.

INGREDIENTES:

  • ½ de beterraba cozida
  • 1 colher de sopa de salsinha
  • 1 colher de sopa de couve picada
  • ½ maça
  • 150 ml de água

Bata tudo no liquidificador e tome gelado. 

Fica uma delícia!!

 

Dica de cinema: Ted

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Bom  dia meninas!! Hoje vou dar uma dica de cinema e falar de um filme que assisti no final de semana passado e que super recomendo que assistam, o filme se chama TED e conta a história de um menininho que desejou em uma noite de natal que seu ursinho de pelúcia criasse vida e virasse seu melhor amigo, o sonho se realizou, e agora com 35 anos ele não sabe o que fazer com o ursinho, que com seus modos meio  bruscos está atrapalhando seu relacionamento amoroso…Ri demais vendo esse filme..

Contando calorias: Delícias do happy hour

E aí meninas tudo bem? Como passaram o final de semana? O meu foi ótimo e muito movimentado, tive um casamento que rendeu dois posts: Tutorial de maquiagem e unha da vez. Ainda fui ao cinema assistir um filme maravilhoso, o que vai render mais Tag nova. Enfim, to com bastante ideias de posts para essa semana, para compensar a falta de posts das semana anteriores.

Mas vamos ao que interessa: hoje vou apresentar mais um post da Tag Contando calorias: Como o final de semana combina com baladinha e happy hour vou falar das tentações que sempre aparecem nesses lugares e que acabamos comendo e somando com as calorias de bebidas, e isso, no final das contas, soma muitas e muitas calorias que podem levar a sofrida dieta da semana inteira por água a baixo. Eu selecionei as porções mais pedidas pelo povo baladeiro. Vamos lá?

BATATA FRITA: 150 calorias para cada 5 palitinhos oO.. Isso sem contar a maionese que você mergulha a batata.

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MANDIOCA FRITA: 183 calorias cada 5 palitinhos também. É o prato mais calórico aqui do post.

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BOLINHO DE BACALHAU: 141 calorias cada unidade.

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PASTELZINHO DE CARNE: 100 calorias cada unidade.

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MINI COXINHA DE FRANGO: 110 calorias cada unidade

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BOLINHA DE QUEIJO: 98 calorias cada unidade

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FRANGO À PASSARINHO: 75 calorias cada unidade

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PROVOLONE A MILANESA: 72 calorias cada unidade.

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E então meninas? Comeram alguma dessas opções no final de semana? Aposto que se comeram estão com a consciência pesada né. Hahahaha…Se comermos somente uma coxinha, um pastelzinho ou 5 palitinhos de batata frita não fica tao calórico, o problema (pelo menos o meu problema) é ficar só nessa pequena quantidade, eu nunca resisto.

Shake diurético de melancia

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Oi meninas tudo bem?

Como já viram eu estou numa onda de dieta e vida saudável e emagrecimento, e blablabla…

Em função disso Inauguro mais uma tag: Sucos Milagrosos!  Aqui vou mostrar alguns sucos que descobri na internet e nas revistas de beleza, são sucos que já experimentei ficam gostosos e dão um resultado positivo. 

Começo com um shake diurético que super funciona:

SHAKE DE MELANCIA

  • 1 fatia grande de melancia 
  • 1 colher de leite em pó desnatado
  • 100 ml de iogurte natural desnatado
  • 1 pote de gelatina de framboesa diet ou light pronta.
  • Gelo a gosto

Bata tudo no liquidificar e sirva. 

Pronto! É super prático, rápido, fica super gostoso e é um ótimo diurético. 

É isso meninas façam aí e depois me contem se gostaram. 

Beijos..

=)

CONTANDO CALORIAS: PIZZA

Hello meninas!! Mais uma tag saindo do forno: Contando calorias!

Como estou de dieta eu vivo contando calorias em tudo que como e até no que eu bebo. Fico sempre entrando no querido google procurando as calorias e somando, to tentando fazer uma dieta de no máximo 900 calorias por dia, e estou conseguindo!! /. Não estou seguindo nenhum cardápio, nada de dieta programada, eu como o que me dá na telha, (até chocolate) eu apenas controlo as calorias e não deixo passar de 900 por dia,até que está funcionando pelo menos eu não estou passando fome. 

Resolvi começar pelas vilãs de calorias: as pizzas.

Calabresa:  612 cal. 

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4 queijos:  583 cal.

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Portuguesa: 532 cal.

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Marguerita: 511 cal.

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Mussarela: 512 cal.

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Peruana: 532 cal.

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Tomate seco com rúcula: 648 cal. – aposto que todo mundo comia achando que era mais light neh?? hahaha

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Frango com catupiry. 667 cal.

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E a mais ligth com “apenas” 504 cal. Palmito.

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Não vou nem falar quantas calorias tem aquela com bastante chocolate, vocês iriam morrer de peso na consciência, hahaha. Como puderam ver uma fatia de pizza detona qualquer dieta, pois é quase o numero de calorias diária que se pode consumir.

Então meninas vai uma pizza aí? 

 

Bye bye Celulite!!

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Meninas inauguro hoje mais uma tag, Bye Bye Celulite, aqui vou falar tudo sobre a temida, tratamentos, dietas e dicas de como preveni-la.

Começo hoje falando de alguns alimentos que ajudam a prevenir o aparecimento da celulite. As dicas são da nutricionista Polliana Neves de Sá, peguei na revista corpo a corpo.

São eles:

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Óleo de linhaça e azeite de oliva extra virgem: combatem os edemas causados pela celulite.

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Folhas verdes: com função desintoxicante, melhoram a circulação.

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Agrião e peixes: por conterem iodo que ajuda na produção da glândula tireoide que controla todo o metabolismo evitando assim oscilações hormonais.

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Frutas: são diuréticas e limpam o sistema linfático.

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Aveia: que ajuda o intestino a funcionar corretamente.

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Arroz integral: facilita a digestão do açúcar o funcionamento do intestino e diminui a absorção de gorduras, graças aos minerais, vitamina B e fibras que o grão possui. 

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Castanha-do-pará e salmão: combate o envelhecimento das células. (Eba!! Vou viver de sashimi \o/)

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Iogurte e leites fermentados: desincham, desintoxicam a ajudam o intestino a funcionar melhor.

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Maça: neutraliza a toxinas no organismo, além de conter calorias negativas (você perde mais caloria ao comer do que ganha)

Agora vou viver de sashimi e maça, para ficar sempre magra e nova hahaha. =P

Então meninas gostaram das dicas? Agora é só seguir, afinal o verão já está chegando e queremos estar lindas e sem celulite!!

 

Água antes das refeições para emagrecer

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E daí gatxeenhas? Vocês já ouviram falar que tomar água antes das refeições ajuda a emagrecer? Pois a dica realmente funciona! Um estudo realizado na Universidade Virgínea Tech dos EUA selecionou um grupo de pessoas e dividiu em duas partes, sendo que algumas do grupo ingeriam dois copos de água antes de cada refeição e outras não, as pessoas que ingeriram água perderam dois quilos a mais em relação às pessoas que não tomaram água. oO

Vai uma água aí? =)