UNHAS DA VEZ: Pink metálico

Meninas hoje inauguro mais uma  Tag: UNHAS DA VEZ. Eu estava me enrolando um tempão para criar essa tag porque tenho um problema com minhas unhas, eu acho elas feias, elas não crescem nunca, por isso não me animo muito de ficar passando esses esmaltes que estão na  moda, porque minha unha é pequena e curta, não é a mesma coisa que essas unhas lindas que vemos nos blogs de beleza por aí, enfim, a única solução que encontrei foram as unhas postiças, sempre que quero ficar com as unhas bonitas eu colo unhas postiças. teve uma época em que eu vivia de unhas postiças, mas era um saco ficar colando toda hora e as minhas unhas naturais ficavam cada vez mais fracas, um papel. Eu tinha até resolvido dar uma pausa nas unhas postiças quando recebi um presente de uma amiga minha que mora nos EUA, um pacote cheio de unhas postiças e adesivos, amei! Obrigada Grécia! E as unhas que mais curti foram as da marca Impress. Elas são coloridas e auto colantes, vem com uma película que você retira e cola,  já vem com cores lindas e são super macias.

A proposta  da marca é que elas durem até uma semana, sem que você precise pintar, passar cola para grudar as unhas e nem esperar que elas sequem. Tudo de forma rápida e prática. As minhas duram mais ou menos isso, algumas duram uma semana outras descolam antes, quando descolam eu colo novamente com uma cola para unhas postiças.

A embalagem que imita um vidro de esmalte, contém uma mini lixa, um paninho para limpar as unhas antes da aplicação e  25 unhas postiças com os mais diversos tamanhos, texturas e cores.

A unhas que usei no casamento eram um pink metálico maravilhoso, eu estava guardando essa cor para uma data especial, hehe. 

 

 

Olhem as opções de cores que a marca oferece, tem até decorada, uma mais linda que a outra!!

 

As duas últimas (da direita) são as que eu tenho, vou fazer post mostrando a outra também.

 

 

 

Segue abaixo um vídeo que mostra como é fácil colocá-las.

 

E então meninas gostaram? Já conheciam a marca?

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Mullet X Peplum

Hoje venho falar de duas tendências que são bem controversas e que viraram hit. Esses dois modelos de saias exigem muito talento, e se você não souber combinar ao invés de dar um up na produção vai ficar um horror. Mas como usá-las?

MULLET: Curta na frente e média atrás, às vezes, curta na frente e bem comprida atrás, formando até uma cauda. Pode ser de bico, ou redondo, não tem muito padrão. Para as baixinhas ou de estatura as mullet mais curtas na frente são as mais apropriadas, use acima do joelho e com um salto para alongar a silhueta. Já as mais altas podem usar todos os modelos, porém fiquem atentas para que o comprimento da saia na deixe as pernas muito a mostra e alongadas, nos pés podem usar saltos, rasteirinhas, ankle boots e até sneakers.

Quem tem o quadril mais largo também pode usar, mas o ideal são as saias mais larguinhas que não marquem e região e de preferência acima do joelho, para a combinação nos pés o ideal é usar salto alto para dar aquela impressão de alongamento.

PEPLUM: esse modelo realça os quadris e cria formas àquelas mulheres que possuem a silhueta reta, isso graças ao babado que fica na altura dos quadris ou cintura. Se você tem o quadril estreito pode usar e abusar dos babados, se você for do tipo que tem o quadril mais avantajado opte por pepluns mais discretos, com menos babados. Deixe o volume para os babados , portanto opte sempre por uma blusa mais sequinha, sem muito detalhe e volume, também evite bolsa e acessórios muito grandes, opte por clutches ou minibolsas. Nos pés scarpins, peep toes e cap toes ficam ótimos.  Se for usar casaco opte pelos casaquetos cropped ajustados e o comprimento não deve passar a cintura.

Qual modelo vocês preferem meninas?

Benefícios do chimarrão

Heloo meninas! Mais uma vez venho falar para vocês das ervas maravilhosas que contribuem muito para nossa dieta, hoje em homenagem as gauchinhas de plantão vou falar do erva-mate, ou como é mais conhecida: O chimarrão. Essa erva que é tradição no Rio Grande do Sul, traz muito benefícios, não é à toa que a top model mais famosa do famosa do mundo é gaúcha…

Certo dia meu pai (que de gaúcho não tem nada) resolveu experimentar o chimarrão e curtiu, não vive mais sem, e resultado: emagreceu bastante! Foi então que resolvi experimentar também para ver se funcionava mesmo a assim fui atrás dos benefícios que a erva oferece e fiquei surpresa com a infinidade de coisas boas que o chimarrão nos proporciona, vamos lá:

  • Segundo nutricionistas a erva garante uma redução de 2kg por semana, isso mesmo!! Mas para isso você precisa ingerir uma quantidade considerável, cerca de 1,5 litro todos os dias.
  • Análises e estudos sobre a erva-mate têm revelado uma composição que identifica diversas propriedades nutritivas, fisiológicas e medicinais no produto, o que lhe confere um grande potencial de aproveitamento. É extenso o rol de propriedades terapêuticas da erva-mate, de modo especial em razão da presença de alcalóides, como a cafeína, na sua composição.
  • O mate é estimulante da atividade física e mental, atuando beneficamente sobre os nervos e músculos eliminando a fadiga. Observa-se também que estimulante do mate é mais prolongada que a do café, sem deixar efeitos colaterais ou residuais como a insônia e irritabilidade.
  • O chimarrão atua sobre a circulação, acelerando o ritmo cardíaco e harmoniza o funcionamento bulbo-medular.
  • Age também sobre o tubo digestivo, facilita a digestão e favorece a evacuação e mictação.
  • É considerado ainda um ótimo remédio para pele e reguladora das funções do coração e da respiração, além de exercer importante papel na regeneração celular.
  • O chimarrão, segundo institutos de pesquisas internacionais, é um tônico estimulante do coração e do sistema nervoso: elimina os estados depressivos, conferindo ao músculo maior capacidade de resistência a fadiga, sem causar efeitos colaterais.
  •  Após estudos realizados sobre os efeitos fisiológicos exercidos pela erva-mate concluíram: O emprego da infusão aumenta as forças musculares, desenvolve as faculdades mentais, tonifica o sistema nervoso, regulariza e regenera as funções do coração e respiração, facilita a digestão e determina uma sensação de bem estar e vigor no organismo, sem acarretar depressões ou qualquer efeito colateral no organismo, como a insônia, palpitações ou agitações nervosas provocadas por outras bebidas similares, permite como bom alimento (natural) que sejam suportadas as fadigas e a fome.
  • Diurético, o chimarrão é um concorrente da cafeína. Se houvesse tarja no mate, estaria escrito atua como estimulante do coração e do sistema nervoso, elimina os estados depressivos e tonifica os músculos contra a fadiga e o cansaço. Não é apenas água e erva, tem complexo B, cálcio, magnésio, sódio, ferro e flúor.

Preparo:

Como eu moro sozinha me bati demais para aprender a fazer o chimarrão, depois de ver muitos vídeos no you tube consegui fazer mais ou menos, fica bem feio, mas o gosto é o mesmo.

  • A água a ser posta deve estar quente, não fervida, pois pode queimar a erva e infundir gosto infeliz de pneu queimado. A cuia tem capacidade de mais ou menos um copo, é cheia com erva até a metade, completando-se o resto com água quente. Quando o mate é de boa qualidade, pode-se escaldá-lo até dez ou 12 vezes sem renovar a erva.
  • A receita é simples, mas requer alguma habilidade manual, coisa que só a prática dá: a água tem que estar quente, mas não fervida (desligue a chaleira quando ela começar a chiar, não depois por isso é que chaleiras de aço não prestam para o bom preparo).
  • Enquanto a água esquenta, molhe a cuia por dentro, para aquecê-la. Coloque a erva, com a cuia meio de lado (mais ou menos a metade do volume interno da cuia). Com a erva por assim dizer encostada em um dos lados da cuia, bota-se a água, para firmar o morrinho.
  • Coloque a bomba quando a água posta para firmar o morrinho já foi absorvida pela erva, de forma que a bomba entra a seco (mas há quem a coloque com a água ainda ali); arrume o morrinho com o bulbo da bomba e está pronto.

Parece fácil né, mas eu apanhei demais para fazer, vamos lá meninas, tentem e depois me contem se conseguiram fazer…

As informações eu encontrei nos sites abaixo:

M de Mulher

Chimarrão.com

É isso meninas, termino assim a lista de chás que tomo para auxiliar na minha dieta, mesmo assim vou continuar procurando outras alternativas que possa ajudar vocês..

 

Mister Perfect by Givenchy

Hello meninas!! Curtindo bastante o feriadão? Nessa semana eu fiz o post falando das canetas de beleza, e algumas meninas pediram para eu falar mais sobre o demaquilante em caneta da Givenchy.

Eu ainda não encontrei esse produtinho para comprar, porque chegou aqui no Brasil a pouco tempo (estou louca atrás dele) mas li bastante sobre ele na internet  e vou falar mais um pouquinho dele aqui para vocês.

Ele é um demaquilante com precisão que remove a maquiagem em uma determinada área sem que você precise tirar a make toda. Ele apaga sombra, batom, e o delineador, aliás é ótimo para corrigir o delineado gatinho, que é super difícil de fazer (pelo menos para mim, hehe).  É como se fosse uma borracha para maquiagem!!

O preço de  mercado é R$ 128,00

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Alguém já teve a honra de usá-lo? Se teve conte aqui o que achou…

Bjoos 

Base spray para uma maquiagem natural

Oi meninas tudo bem?? Hoje vim pra falar de um produtinho muito interessante que pouca gente conhece: A Base spray!!

A regra fundamental de uma boa make é a naturalidade, e para que a maquiagem ficar natural o segredo é uma boa preparação da pele com uma base que não seja muito grossa. Uma boa opção é a base spray, que além de ser prática oferece uma cobertura mais fina e discreta.

A base em spray deixa a pele com um aspecto super natural, é prática e fina. Como o spray libera uma quantidade fina do produto a base se torna mais econômica e evita o desperdício. Para quem tem a pele lisinha e uniforme ela promete uma pele de photoshop. É perfeita para carregar na bolsa e pode ser aplicada de diversas formas, com pincel, esponja, ou direto na pele.  

A Base não é indicada para quem têm machas ou sardas pelo fato de não oferecer uma boa cobertura. Para a base ficar natural ela deve ser aplicada em superfícies lisas, por tanto em uma pele com acne ela não vai dar aquele aspecto natural prometido. As roupas também podem sofrer respingos com o produto, então é aconselhável usar antes de colocar a roupa. Também não é indicada para peles oleosas.

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Eu vou correndo comprar a minha e vocês meninas? Já usaram esse tipo de base? 

Praticidade: Canetas de Beleza

Hello meninas tudo bem?? Tem gente dizendo que estou meio ausente, é que estão chegando as semanas de provas na faculdade, então fico meio sem tempo de fazer os posts, mas fiquem tranquilas que depois das provas voltarei com muitas novidades para vocês. =)

Eu sempre gosto de sair e levar alguns itens de beleza na bolsa para dar aquele retoque no final do dia antes de ir para a faculdade, e isso sempre causa um volume extra na minha bolsa. Fuçando pela internet descobri que posso diminuir esse volume e levar tudo em uma pequena nécessaire. Isso mesmo!! Estou falando das canetas de beleza, tem delineador, batom, sombra, perfume e muitas outras coisas. Tudo super prático para usarmos no dia a dia. Olhem só.

Sombras  M.A.C

Caneta Olhos Carbon Black Duda Molinos

Caneta Sombra Mousse Contém 1g

Clinique Delineador Quickliner p/ os olhos – pode ser usado como esfumador

Balm hidratante para lábios e olhos da Adcos linha Sensi solution ultra suavizante- é do mesmo tamanho de uma caneta, mas um pouquinho mais gordinho =)

Corretor Localizado Secativo Acne Soluction  da Adcos

Demaquilante em caneta da Givenchy

Jumbos NYX

Caneta para lábios Maybelline

Sombra líquida RACCO

Solução para Sobrancelhas O Boticário

Os itens abaixo são bastão e também dá pra levar na bolsa sem ocupar muito espaço. =D

Base em bastão M.A.C

Base Stick FPS 47 Acdos – (esse eu já usei é muito bom, tem uma cobertura ótima e FPS 47)

Blush em Bastão NARS

Os perfumes de bolso também são ótimos e cabem em qualquer nécessaire.

Eau de Parfum de Bolso Precious

Perfumes de Bolso O Boticário

E vocês meninas? Também gostam de levar itens de beleza na bolsa??

Diário de corrida: Falando sobre a minha lesão

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Olá gatxenhas tudo bem? Na semana passada eu iniciei a Tag Diário de Corrida, comentei que havia começado a correr em julho e tive que dar uma pausa devido a uma lesão que adquiri. Hoje vou falar mais sobre essa coisa chata que me deu e que me causou um prejuízo de três meses.

Como eu havia falado no post Começando a correr eu comecei a correr por conta própria, sem preparador físico, antes de começar li bastante sobre o assunto, tentei me informar o máximo possível para não adquirir nenhuma lesão. Comecei bem de leve, caminhando na primeira semana e na segunda comecei a dar os primeiros trotes seguindo uma planilha. Antes de começar a correr eu sempre alongava, e nunca ia além do meu limite, pois queria estar bem para o dia seguinte. Também tentei usar um tênis bom (O meu é o Nike Air). Mas apesar de todos os cuidados eu devo ter feito alguma coisa errada porque mesmo assim, a lesão apareceu.

Essa semana eu tive meu retorno ao Ortopedista, fui toda faceira achando que ia ser liberada das sessões de fisioterapia e poderia voltar a correr, já que não sentia mais nada. Só que quando ele viu o resultado dos meus exames me informou que eu estava terminantemente proibida de correr e até caminhar nos próximos dois meses, além de me mandar fazer mais 20 sessões de fisioterapia (eu já fiz 10). Falei para o médico tudo que eu havia feito e ele afirmou que, aparentemente, o modo que eu comecei estava correto, eu usei um tênis adequado, segui uma planilha e me alonguei antes do treino e não fui além do meu limite. Provavelmente, como sempre fui muuuuito sedentária a minha musculatura não estava preparada para suportar a pressão e por mais leve que eu tenha feito a lesão veio a aparecer.

Agora o que me resta é ter paciência e esperar a lesão curar, para isso muito repouso e uma alimentação adequada, além da fisioterapia. Pelo menos das sessões de fisioterapia eu não posso reclamar, a fisioterapeuta é um amor, e as sessões estão sendo ótimas, é quase como uma academia, eu estou fazendo alguns exercícios (não sei se esta é a palavra certa para descrever) para fortalecer a musculatura e ficar preparada para correr, graças a isso, estou ficando com as pernas definidas =D. Já que não vou correr até novembro, vou aproveitar esse tempo para ir postando sobre corrida, as dietas apropriadas, roupas, planilhas, lesões, e outras coisitas mais que esclareçam sobre o assunto.  É isso meninas. Beijos e até o próximo post.

Loção removedora de maquiagem Clean & Clear

Hoje vou falar de mais um produto que não vivo sem!! É a Loçao removedora de maquiagem Clean & Clear.

Eu comecei a usar o produto por indicação de uma amiga, que usava sempre e falava super bem da loção. Como eu tenho a pele oleosa não posso usar esses óleos removedores, e a maioria dos produtos que eu usava eram caros e não duravam nada, então  resolvi testar esse.

Resultado: Apaixonei e não vivo sem!! Apesar de ser uma textura de quase creme, a loção é super seca, não deixa a pele oleosa, hidrata e remove muito bem a maquiagem, e o melhor!! A embalagem contém 100gr e dura mais de 6 meses!! Eu amo ela e não vivo sem!!

E vocês meninas?? Tem algum produtinho que não pode faltar?? Beijoss

Semi-jóias Lara Carolina Store: Peças lindas e sofisticadas

Oi meninas tudo bem?? Uma coisa que eu acho que dá muito mais charme ao look são os acessórios, a meu ver, não adianta você estar toda bem vestida se está sem brincos, colar ou pulseira, alguma coisa tem que ter, eu não consigo sair de casa sem brincos, parece que estou pelada. Hehe. E na hora de escolher os acessórios sempre queremos tudo que há de melhor, claro que o sonho de consumo de todas a mulheres é usar joias, ouro, muito ouro, Inshalá !!! Mas o ouro não é nada barato além de, nos dias atuais, não ser recomendado sair com peças de ouro na rua. Então uma ótima opção é usar as semi-jóias, que são mais acessíveis e tão lindas quanto o ouro, até porque são banhadas. Hoje vou falar para vocês de umas semi-jóias lindas que encontrei no facebook e que super recomendo, são da Lara Carolina Store,  as peças são semi-joias em pedras naturais, cravações em zircônia, banho de ouro e ródio. 

São peças refinadas e que seguem as últimas tendências da moda, não preciso nem falar muito, porque as peças se vendem sozinhas, eu selecionei as peças que achei mais lindas e que queria pra mim, hahaha, tenho certeza que vocês também vão adorar. 

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Eu entrei em contato com a vendedora para ter mais informações e se você, assim como eu, gostou e quer comprar é muito simples: É só entrar no facebook da Lara Carolina Store ou instagram: lara_carolina, escolher a peça e entrar em contato pelo e-mail laracqp@hotmail.com, ou você pode deixar o seu e-mail por mensagem ou comentário que alguém entra em contato com você. O melhor é que você não precisa sair de casa, a loja envia para todo o Brasil e até para o exterior. (A loja virtual está em desenvolvimento, mas logo vai estar funcionando!!)

 Obs: Queria deixar claro, que não estou vendendo os produtos nem ganhando nada em anunciá-los, estou mostrando aqui porque achei as peças lindas e quis compartilhar com vocês leitoras. 😉

E então meninas, gostaram??

Beijos e até o próximo post. =)

Diário de corrida: Começando a correr

Oi gente tudo bem? Como passaram o final de semana?

Apresento  hoje mais uma tag: Diário de corrida!!

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Primeiro vou começar falando para vocês porque resolvi começar a correr.

Desde que cheguei a Curitiba fiquei muito sedentária e com a vida corrida de estágio e faculdade nunca tenho tempo para fazer academia. Sempre fui magra, por isso nunca me preocupei em cuidar com a alimentação e corpo, mas logo que cheguei aqui em Ctba descobri o MC Donalds (na minha cidade não tem),  BK, Croassonho, pizzarias maravilhosas, e o melhor, ou pior, a pizza da faculdade, que perdição!! E assim nessa brincadeira de comer sem moderação engordei 5 kg em mais ou menos três anos e meio. O peso ideal para minha altura é de 52 a 55 Kg, mas 4 ou 5 kg não fez muita diferença no meu corpo, só deu uns pneuzinhos a mais, e assim fui levando a vida bem de boa, comendo de tudo  até chegar a hora de provar uma calça e ela não servir ¬¬, a partir desse dia pensei:  OMG!! Não vou comprar roupas novas por ter engordado, tenho que criar vergonha na cara!!

Foi então que tomei uma decisão que deixou todas as pessoas que convivem comigo pasmas: Resolvi começar a fazer exercícios!! Vou começar a correr! Não sei por que, mas todos caiam na gargalhada quando eu dizia que estava decidida a correr.  Eu poderia fazer academia, mas não tenho tempo nem dinheiro, e como vejo que isso (a corrida) virou febre por aí e todo mundo diz que vicia resolvi testar pra ver se esse troço vicia mesmo. Criei vergonha na cara e resolvi começar a correr nas férias de julho, isso mesmo!! Ao invés de dormir como todo mundo faz nas férias, resolvi acordar mais cedo e ir à luta.

Antes de começar qualquer coisa nova acho importante nos informarmos sobre a asunto, ainda mais quando se trata da prática de exercícios, o correto mesmo seria ir ao médico, ver se está tudo bem com a saúde, mas como eu havia feito um Check-Up há poucos meses não fui ao médico. Antes de começar fucei muito na internet e li tudo que fosse relacionado à corrida, artigos como “corrida para iniciantes” “começar a correr”, enfim tudo que tivesse de informação para quem nunca correu antes.

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Depois de ler bastante a respeito resolvi começar, na primeira semana caminhei, pois como nunca havia corrido, o indicado era primeiro caminhar, ir acelerando o ritmo até se arriscar a dar os primeiros trotes, e assim foi, na primeira semana só caminhei, na segunda comecei a correr bem devagar seguindo planilha (depois mostro pra vocês a planilha que eu adotei), correndo e andando, fiquei um mês nesse ritmo, como em Curitiba chove demais, quem mora aqui sabe, não deu pra eu ir todos os dias, mas eu estava realmente empolgada, comprei até pedômetro, rs. Foi aí que aconteceu uma coisa chata, a minha primeira  lesão, (eita, isso é coisa de esportista né). Um belo dia eu acordei cedo para correr, o dia estava lindo…  Ah! Esqueci de falar, eu corro no parque Barigui, (moro a uns 20 min do parque). Continuando… Sempre vou caminhando até o parque para aquecer, e começo a correr lá, a caminho do parque comecei a sentir um leve desconforto nas canelas, umas fisgadas, na parte da frente das duas canelas, pensei que fosse falta de aquecimento e continuei caminhando, cheguei ao parque, alonguei, e comecei a correr, não consegui completar o primeiro minuto, doía demais, era o uma dor muito estranha, desconfortável. Parei respirei e tentei de novo, não consegui. Fui pra casa e já marquei um ortopedista, que me deu o diagnóstico: Canelite. Fiquei proibida de correr por, pelo menos, um mês e tive que fazer fisioterapia e exames, como RX e ressonância.

E aqui estou eu fazendo fisioterapia, e esperando a liberação para correr. Como corri só um mês acho vou ter que recomeçar praticamente do zero, pois não tenho condicionamento físico. E é isso que quero compartilhar com vocês, o meu recomeço, ou começo, minhas experiências e evoluções. Minha meta é até o verão perder os 5 kg que adquiri, ou até mais.

Nessa tag pretendo falar sobre a fisioterapia, sobre os artigos que li, a alimentação adequada, roupas, tênis, lesões que podem surgir, enfim, tudo que seja relacionado ao assunto.

O que vocês acham meninas? Vamos emagrecer juntas? Quem está junto comigo nessa??