Benefícios do chá de hortelã

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Heloo meninas..tudo bem?? Na semana passada eu fiz um post falando sobre os benefícios do chá preto. Hoje vou falar sobre outro chá que também estou tomando, o chá de hortelã. Comprei ele mais por ser gostoso do que por ser bom para a dieta, mas depois que pesquisei vi que ele também dá uma ajudinha na dieta (pequena quando comparada ao chá preto).

O chá de horletã é rico em propriedade medicinais, é digestivo, descongestionante, alivia dores no estôgamo e é desinfectante (bom para enxaguar a boca quando não tem uma pasta de dente por perto).

Eu encontrei dois estudos que apresentaram resultados interessantes para nós mulheres. O primeiro diz que o chá de hortelã reduz o excesso de pêlos escuros, pois ele diminui o nível de testosterona no corpo. O segundo estudo (que mais me interessou) apresentou resultados interessantímos em relação a dieta, segundo esse estudo, as pessoas que consumiram a hortelã, seja por meio de chá ou até inalando (óleos essenciais) consumiram bem menos calorias que as pessoas que não fizeram o uso da erva, pois a hortelã reduz a fome.

Como eu havia falado na semana passada resolvi substituir o café pelo chá, e para não enjoar, estou tomando sabores alternados, já mostrei dois para vocês, na semana que vem vou falar sobre outro chá milagroso. Aguardem.

É isso meninas, espero que tenham gostado. Beijinhos.

 

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2 pensamentos sobre “Benefícios do chá de hortelã

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